Jak je známo, osteochondróza je chronická patologie způsobená degenerativními změnami ve struktuře páteře. Bohužel 8 z 10 lidí mezi dospělou populací trpí osteochondrózou.
Patologie může začít v mládí (20-25 let), postupně se komplikuje novými projevy. Obecně se rozlišuje bederní, hrudní a krční osteochondróza.
Příznaky onemocnění
Osteochondrotické léze krční páteře jsou charakterizovány:
- Nudná bolest v krku a zadní části hlavy (cervikalgie);
- Pokud je vertebrální tepna poškozena, pak je narušena činnost nervových center odpovědných za normalizaci indikátorů tlaku, takže hypertenze je často doprovodnou patologií osteochondrózy;
- Během vývoje cervikální osteochondrózy dochází ke kompresi páteřní tepny, což vyvolává výskyt příznaků, jako jsou cizí zvuky v uších, závratě a poruchy vidění, paroxysmální bolestivé bolesti hlavy;
- Bolest srdce vyzařující do lopatky a krku, podobná bolesti při angíně pectoris.
Bederní osteochondróza se vyznačuje následujícími příznaky:
- Silná bolest způsobená kompresí kořenů míšních nervů, stejně jako žilně-arteriálních cest, které dodávají výživu míše;
- Při postižení dolních bederních kořenů je onemocnění doprovázeno vystřelující bolestí po vnější straně nohou, která přechází ve sníženou citlivost této oblasti;
- Často se bederní osteochondróza projevuje vystřelující bolestí jdoucí z dolní části zad do nohou, později je tento příznak nahrazen snížením citlivosti na dolních končetinách;
- S rozvojem komplikací v podobě intervertebrální kýly vznikají projevy jako slabost nohou, bolesti beder, snížený svalový tonus a citlivost nohou, slabost svalů nohou (paréza).
Projevy hrudní osteochondrózy:
- S horními lézemi je pozorována bolest v břiše, hrudníku, rameni a lopatce;
- Dolní léze jsou doprovázeny sníženou citlivostí dolních hrudních obratlů, doprovázenou dysfunkcí pánevních orgánů. Při pohybu nebo kýchání se bolest zvyšuje;
- Ve vzácných případech způsobuje hrudní osteochondróza útlak páteře, který je charakterizován lokální bolestí kolem pasu vyzařující do mezižeberního prostoru, břicha, třísel nebo dolních končetin, slabostí a necitlivostí nohou a poruchami činnosti pánevních orgánů.
Možnosti léčby
Při léčbě osteochondrózy se používá celá řada terapeutických technik:
- Drogová terapie;
- Fyzioterapie (masážní procedury, fyzikální terapie atd. );
- Dietní terapie;
- korekční terapie;
- etnověda;
- Chirurgická operace.
Jak léčit cervikální, hrudní a bederní osteochondrózu doma
Každá z metod antiosteochondrózové terapie je zaměřena na úlevu od bolesti s její následnou eliminací, normalizaci průběhu vertebrálních strukturálních procesů a obnovení radikulární spinální aktivity.
Drogová terapie
Léková terapie osteochondrózy je založena na několika oblastech:
- Symptomatická terapie je zaměřena na odstranění bolesti a zahrnuje užívání protizánětlivých léků. Spolu s protizánětlivými léky jsou pacientům předepsány myorelaxancia ze skupiny myorelaxancií;
- Léčba zaměřená na normalizaci krevního oběhu zahrnuje použití vazodilatátorů;
- Regenerační terapie chrupavkové tkáně je založena na použití chondroprotektivních léků;
- Vitaminoterapie je založena na užívání vitamínových komplexů;
- Léčba antidepresivy se používá ke zmírnění úzkostných a depresivních stavů, které se u pacientů často vyskytují na pozadí omezeného pohybu a bolesti osteochondrózového původu.
- Léčba bylinnými přípravky často pomáhá výrazně zmírnit stav pacientů, protože tyto léky obnovují imunitní obranu, spánek a sílu těla a předcházejí depresi.
Fyzioterapeutické aktivity
Docela účinná v boji proti osteochondróze jsou fyzioterapeutická opatření, která:
- Pomoc při eliminaci bolestivého syndromu;
- Zvyšte amplitudu motorických schopností;
- Zlepšit a usnadnit průběh imunitních procesů;
- Normalizovat krevní oběh;
- Normalizovat metabolické procesy;
- Zajistit snížení terapeutické dávky protizánětlivých nesteroidních a analgetik.
Fyzioterapie má mnoho druhů. Při léčbě osteochondrózy se nejčastěji používá:
- Elektroléčba zahrnuje provádění procedur spojených s vlivem elektrického proudu, jako je elektroforéza, galvanizace, elektrospánek, darsonvalizace a další pomocí speciálních přístrojů;
- Terapie rázovou vlnou se provádí přístroji, které převádějí elektrický impuls na ultrazvukovou vlnu, která působením na páteř postiženou osteochondrózou urychluje hojení poškozené kostní a chrupavkové tkáně, odstraňuje bolest a otok;
- Balneoterapie zahrnuje použití minerálních vod a bahna, po jejichž expozici se zlepšuje prokrvení, zmírňuje bolest a normalizuje látkový metabolismus;
- Magnetoterapie - tento přístroj je založen na využití konstantního magnetického pole vytvářeného speciálními induktory, které jsou umístěny na postižené oblasti obratlů;
- Laserová terapie je založena na použití speciálních laserů, které působením na postižené tkáně přispívají k jejich obnově.
Všechny fyzioterapeutické metody poskytují symptomatickou léčbu osteochondrózy, zmírňují zánět a bolest, snižují průběh léčby a dávkování užívaných léků.
Strava
Vzhledem k tomu, že léčba proti osteochondróze je komplexní, vyžaduje racionálně vyváženou stravu.
Pro pacienty s tímto onemocněním je nesmírně důležité omezit příjem tekutin, soli a jednoduchých sacharidů. Potřebují odstranit ze stravy:
- Alkohol;
- Nápoje jako kakao, káva a silný čaj;
- Nakládaná zelenina a kořeněná jídla;
- Výrobky příliš bohaté na extraktivní látky (houby, tučné ryby, drůbež, maso atd. ).
Protože osteochondróza způsobuje destrukci meziobratlových chrupavek, jejich obnova vyžaduje živočišné bílkoviny, které jsou bohaté na mléčné výrobky, libové ryby nebo maso.
Pro takové pacienty je užitečné zejména rosolovité maso nebo vývar připravený z vařených kostí hovězí nebo vepřové kýty. Tento vývar je bohatý na kolageny, které dodávají kostní a chrupavčité tkáni další sílu.
Cvičení zlepšující zdraví
Neméně důležitou roli v léčbě osteochondrózy hraje léčebná cvičení, která je navíc považována za nejúčinnější metodu v boji s destrukcí buněk kostí a chrupavek, pomáhá posilovat svalové a kloubní tkáně, zajišťuje pohyblivost páteře a pomáhá při obnově poškozené tkáně.
Při provádění fyzioterapeutických cvičení je třeba dodržovat několik jednoduchých podmínek:
- Pohyby by neměly způsobovat silné záchvaty bolesti nebo jakékoli nepohodlí, pokud k takovému účinku dojde, je nutné situaci konzultovat s lékařem;
- Během období exacerbace onemocnění nemůžete provádět cvičení, jinak se může zvýšit symptom bolesti nebo se mohou vyvinout komplikace;
- Cvičení musíte provádět hladce, vyhýbat se náhlým pohybům.
Soubor nezbytných cvičení vybírá lékař v souladu se stavem pacienta a stupněm rozvoje osteochondrózy.
Masáž
Masážní procedury pomáhají zlepšit krevní oběh a mají relaxační účinek na svaly pacienta. Masáž začíná lehkým hlazením, poté přechází k tření a hnětení. Masáž lze provádět rukama nebo pomocí speciálních předmětů, jako jsou sklenice.
Baňková masáž při osteochondróze pomáhá zmírnit svalové napětí a aktivovat metabolické procesy v postižených tkáních díky zlepšení průtoku krve a lymfy. Neméně léčebně působí akupresura, která zahrnuje ovlivnění aktivních bodů páteře.
etnověda
Tradiční medicína, která má mnoho receptů na různé tření a obklady, může také pomoci při léčbě osteochondrózy. Díky lidovým lékům, které zvyšují průtok krve, je možné zmírnit bolest a uvolnit svaly.
Tyto nástroje jsou založeny na:
- Éterické oleje (jedle atd. );
- Rozpuštěné vepřové sádlo;
- Kafrový alkohol;
- Jezevčí tuk;
- Miláček;
- Jed včel, hadů;
- Léčivé kořeny a bylinky jako aloe, listy břízy nebo křenu, česnek, zázvor, červená paprika.
Jsou kombinovány s alkoholem, jódem a terpentýnem, což má za následek lokální dráždivé účinky. Hořčičné koupele (200 gramů prášku na vodní lázeň) jsou vynikající pro zmírnění náhlé akutní bolesti.
Ortopedické doplňky
Dobrým doplňkem domácí léčby osteochondrózy by bylo použití ortopedického příslušenství, které zajistí úplné uvolnění páteře během nočního odpočinku.
Proto během spánku musíte zaujmout správnou a pohodlnou polohu těla.
K tomu mohou pomoci kvalitní matrace a ortopedické polštáře. Díky použití takových zařízení bude páteř během noci zcela uvolněna, což odstraní příznaky a zlepší stav pacienta.
Osteochondrózu lze léčit nezávisle, hlavní věcí je dodržovat pravidelnost, konzistenci, složitost postupů a koordinovat všechny akce se specialistou.